Retraite bien-être

Ralentir, respirer, revenir à vous

Chaque retraite est une invitation à ralentir, à respirer et à revenir à l’essentiel : vous. Trois jours pensés comme un véritable voyage intérieur, dans un cadre bienveillant, inspirant et sécurisant.

  • 3 jours
  • 690 € la retraite
  • 4 dates à venir
  • Prochaine retraite : Chemin de vie, du 22 au 24 janvier 2027
  • 10 places par retraite
Bouquet de renoncules devant une yourte, au lever du jour en Bourgogne

Programme 2027

Les prochaines retraites

Laissez votre intuition vous guider vers la retraite qui vous appelle.

Du 22 au 24 janvier 2027

Chemin de vie

Explorer votre chemin de vie à travers la numérologie, révéler vos potentiels, comprendre vos défis et vous reconnecter à votre véritable essence. Un voyage intérieur pour mieux vous connaître et avancer avec confiance et alignement.

Près de Lyon (Ain ou Rhône), lieu précisé à l’inscription

Limitée à 10 places

3 jours690 €

Réserver ma place

Du 14 au 16 février 2027

Les archétypes

Rencontrer les multiples visages de son âme pour se reconnecter à sa vérité, sa créativité et sa puissance intérieure, en traversant la roue des archétypes.

La Petite Mongolie, Rigny-sur-Arroux (Bourgogne)

Limitée à 10 places

3 jours690 €

Réserver ma place

Du 16 au 18 avril 2027

Le cycle lunaire

Vous reconnecter au rythme de la Lune et à votre propre cycle intérieur. Un temps pour ralentir, accueillir chaque phase de votre vie et retrouver une profonde harmonie avec votre nature.

Près de Lyon (Ain ou Rhône), lieu précisé à l’inscription

Limitée à 10 places

3 jours690 €

Réserver ma place

Du 16 au 18 octobre 2027

Maturité sacrée

La maturité sacrée est un passage, une invitation à se déposer, à accueillir une nouvelle énergie et à célébrer la femme que vous devenez.

Près de Lyon (Ain ou Rhône), lieu précisé à l’inscription

Limitée à 10 places

3 jours690 €

Réserver ma place

Pendant la retraite

Trois jours pour revenir à soi

Selon le thème, les journées mêlent pratiques, introspection et partage, pour honorer chaque saison de votre vie.

Rituels et pratiques sacrées

Des rituels simples pour marquer le passage et vous relier à vos propres cycles.

Yoga & méditations guidées

Des pratiques douces pour revenir dans le corps et apaiser le mental.

Écriture intuitive

Des temps d’introspection pour laisser venir ce qui demande à être entendu.

Cercles de partage

Parler, écouter, être reçue : la force du groupe pour se reconnecter en profondeur.

Des lieux habités

Des lieux choisis pour leurs hôtes, qui accueillent avec authenticité et bienveillance.

Le temps de ralentir

Trois jours loin du quotidien, pour respirer et revenir à l’essentiel : vous.

Deux femmes assises en cercle autour de bougies et d’objets de rituel, devant un grand gong
Le cercle
Bracelets mala en améthyste, quartz rose et pierres de lune posés sur une fleur
Les malas lunaires
Mains tenant un bâton de palo santo au-dessus d’un autel de pierres et de fleurs
Les rituels

Retraite Cycle lunaire, octobre 2025

Jour après jour

Le déroulé d’une retraite

Un déroulé type sur trois jours. Chaque retraite a son propre programme, que Pauline vous envoie avec les modalités d’inscription.

Jour 1

L’arrivée

  • Accueil et installation dans le lieu
  • Premier repas partagé
  • Cercle d’ouverture pour faire connaissance et poser votre intention
  • Une première pratique douce pour arriver dans le corps

Jour 2

Le cœur du thème

  • Yoga doux ou méditation guidée au réveil
  • Ateliers autour du thème de la retraite
  • Écriture intuitive et temps d’introspection
  • Moments libres pour se reposer ou marcher
  • Rituel du soir

Jour 3

L’intégration

  • Pratique du matin
  • Cercle de partage pour déposer ce que vous avez vécu
  • Rituel de clôture
  • Dernier repas ensemble, avec des pistes pour prolonger la retraite au quotidien

Selon le thème, par exemple

  • Chemin de vie : calculer votre nombre de chemin de vie en numérologie et explorer ce qu’il dit de vos potentiels et de vos défis.
  • Les archétypes : traverser la roue des archétypes pour rencontrer les multiples visages de votre âme.
  • Le cycle lunaire : suivre les phases de la Lune et de votre propre cycle, et repartir avec votre mala lunaire.
  • Maturité sacrée : un rituel de passage pour accueillir une nouvelle énergie et célébrer la femme que vous devenez.

Elles l’ont vécue

Ce que disent les participantes

J’ai eu l’occasion de faire plus ample connaissance avec Pauline lors d’une retraite qu’elle a organisée avec Célia sur le cycle lunaire. Un grand merci à Pauline pour ses mots, son écoute, sa gentillesse, ses partages. C’était fort et intense comme retraite. Le lieu choisi était parfait. Un retour aux sources immédiat. […]
Caroline N., avis Google
[…] J’ai également eu la chance de participer à une retraite lunaire. Ce fut une immersion sacrée dans les rythmes du cycle féminin, un moment suspendu. À toutes les femmes en quête de sens, de douceur et de retour à soi : cette retraite est un cadeau à s’offrir.
Alexandra Givaudan, avis Google
[…] Et enfin… Les retraites spirituelles… Des moments indescriptibles qui m’ont fait grandir et trouver une paix et un calme intérieur comme jamais je n’aurais pu imaginer ! Merci pour tout !
Alice Boucher, avis Google
[…] Et je ne parle pas des retraites qui vous transforment à jamais. Merci pour tous ces moments, hâte de découvrir les prochains !
Caroline Martin, avis Google

C’est pour vous si…

  • Vous ressentez le besoin de ralentir et de prendre du temps pour vous
  • Vous traversez un passage de vie et voulez l’honorer
  • Vous aimez l’idée de vivre ce temps entourée d’autres femmes
  • Vous êtes curieuse des rituels, de la méditation ou de l’écriture
  • Débutante ou non : chacune avance à son rythme

Infos pratiques

  1. Durée et tarifTrois jours, 690 € par retraite, hébergement et repas compris.
  2. OùDans des lieux choisis pour l’accueil de leurs hôtes : près de Lyon, dans l’Ain, et en Bourgogne.
  3. Comment s’inscrireÉcrivez à Pauline : elle vous envoie les modalités d’inscription et vous aide à choisir la retraite qui vous correspond.
Portrait de Pauline Santos souriante, cheveux bouclés et tressés, dans une forêt ensoleillée

Vos guides

Pauline Santos

Soins psycho-corporels & massages

J’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre de vie en libérant les tensions et les croyances inscrites dans le corps. Mon approche est une symbiose d’éveil, de soin, de présence, d’énergie et d’aromathérapie, au service d’un retour à soi plus profond.

Les retraites sont animées à deux voix, avec Célia.

Suivre les retraites sur Instagram

Questions fréquentes

Une autre question ? Appelez Pauline au 06 17 39 78 81.

Comment choisir ma retraite ?

Chacune a son thème : le chemin de vie par la numérologie, les archétypes, le cycle lunaire, la maturité sacrée. Laissez votre intuition vous guider, ou écrivez à Pauline pour en parler.

Combien coûte une retraite ?

690 € pour les trois jours, hébergement et repas compris. Pauline vous envoie le détail avec les modalités d’inscription.

Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ou la méditation ?

Non. Les pratiques sont accessibles à toutes, quel que soit votre niveau. Chacune avance à son rythme.

Les retraites sont-elles réservées aux femmes ?

Oui. Ce sont des retraites pensées pour les femmes, autour du féminin et des passages de la vie.

Comment réserver ma place ?

Écrivez à Pauline par e-mail ou par message sur Instagram. Elle vous envoie les modalités d’inscription. Chaque retraite est limitée à 10 places.

Au cabinet, toute l’année

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Un déblocage psycho-corporel pour relier sensations et émotions.

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Envie de rejoindre le cercle ?

Chaque retraite est limitée à 10 places. Écrivez à Pauline pour recevoir les modalités d’inscription, ou simplement échanger sur la retraite qui vous correspond.

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